目前在補鈣市場上也興起了一股“純天然”風，商家紛紛表明自己的產(chǎn)品屬于純天然、無污染，無毒無害。讓我們來了解一下“純天然鈣”的真相。這些產(chǎn)品多數(shù)以牡蠣鈣、白云石和一些從骨骼中提取的鈣劑為主。其中骨源性的鈣劑，主要是通過牛、羊及豬等動物的骨骼加工，提取出其中的磷酸鈣鹽成分而制成；牡蠣鈣多是以海洋性生物（牡蠣、貝殼等）為原料，經(jīng)過高溫煅燒加工成氧化鈣；白云石也是采取天然礦石煅燒而成。

  這些鈣制劑的原料確實都是純天然，但在補鈣時“純天然”未必有更好的效果。因為這些“純天然”的原料雖然含有充足的鈣質(zhì)，但正是由于它們是自然的，就可能因自然環(huán)境的污染含有一些有害的物質(zhì)，如各種重金屬砷、鉛等，長期應(yīng)用就可能對身體有毒害作用。

  此外，這些形式的鈣制劑都是很難以被人體利用的形式，而且人體本身并不能區(qū)分出誰是純天然、誰是人工合成，只是能區(qū)分哪種形式的鈣質(zhì)更容易吸收。如果說真正的“純天然鈣”恐怕還是普通食物中的鈣最天然。

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